Силовые нагрузки kra45 и мышечная масса

Подход kra45 к наращиванию мышц основан на последних научных исследованиях в области физиологии спорта. Прямо скажем только правильная техника даёт стойкие результаты без травм.

Какие методики применяем:

Прогрессивные нагрузки постепенное увеличение весов повторений AT безопасности

Комплексные программы силовые функциональные изолирующие упражнения CC роста

Техника выполнения контроль качества движений предотвращение травм

Восстановление отдых суперкомпенсация необходимые паузы

Питание поддержка набора массы белки углеводы жиры

Наращивайте мышечную массу безопасно и эффективно с kra45.